Mente, la Amante del Dios del Inframundo
No se queje, daña su salud
No se queje de todo, eso daña su salud
Quejarse es una forma de liberar el estrés, elimina la carga mental que tenga, puede llegar a ser relajante y facilita poder pensar en nuevas perspectivas.
Esto sirve para conectarse con otras personas, al llegar a compartir las mismas frustraciones o preocupaciones que llegue a sentir.
En un estudio se encontró que la queja puede llegar a ser dañina para la calidad de vida, ya que al realizar esta actividad de forma constante, activa la hormona del estrés, el cortisol, que genera más negatividad, además de debilitar el sistema inmunitario, hace que la presión arterial aumente, lo que ocasiona que se disparen enfermedades como obesidad, hipertensión y problemas cardiacos, entre otras.
Además de esto, cuando viene a la mente una escena que causó mucho estrés y desesperación, se revive el sentimiento de ira.
Otro factor de riesgo que puede ocasionar es la inacción. Esta práctica provoca que se pierda el tiempo en pensar demasiado y lamentarse, que al final, se opta por no hacer nada para solucionar el problema.
De acuerdo al diario The Irish Times del Reino Unido, los habitantes de este país llegan a quejarse aproximadamente por 10 mil minutos lo que equivale a un total de 7 días al año, sin contar la parte adolescente de la población, que tiende a quejarse aún más que los adultos.
Las quejas en el general son sobre situaciones personales, que no se resuelven de inmediato, como problemas financieros o malos entendidos por no llegar a expresar sus sentimientos con su familiar o pareja. Otros son sobre meteorología y política.
Hay que aclarar que quejarse no es siempre es riesgoso, sobre todo cuando se hace con moderación, o caer en estrés por problemas pequeños.
Sin embargo La negatividad constante puede dañar su salud física y psicológica. (Con información de Alexa Altamirano)
Tips para no quejarse tanto:
1. Huya de ese momento emocional.
2. Salga del lugar, para tomar un poco el aire fresco.
3. Aunque suene a cliché, respire profundamente.
4. Recuerde lo que le molesta. No se altere.
5. Al estar consciente de su queja, visualice el problema.
6. Empiece a caminar.
7. Transforme las quejas en soluciones.
8. Usted también puede ser parte del problema.
9. Suelte lo que traiga en su interior.
10. Respire de nuevo y aprenda a olvidar.
Detectan posible caso de hongo negro; así es la enfermedad
¿Qué sabemos del posible primer caso de hongo negro en México?
Hace apenas un mes, Gregorio, el hombre que presentó síntomas de mucormicosis, se recuperó de covid-19. Se trata de un hombre de 34 años de edad, quien padece diabetes.El pasado sábado 29 de mayo, Gregorio comenzó con dolor de cabeza intenso y hemorragia nasal.Por esa razón, sus familiares lo llevaron de emergencia a un hospital, puesto que también presentó parálisis facial.Luego de las primeras revisiones, los médicos que atendieron el caso decidieron internar al joven.Un día después, sus familiares vieron al paciente y se percataron que tenía un moretón en el ojo. Al preguntar el diagnóstico, un médico comentó que se podría tratar del primer caso de hongo negro en México.“Nos dijeron que era una enfermedad muy grave, que es un hongo que ataca la cara y la echa a perder, que la enfermedad avanza muy rápido”, dijo uno de los familiares, de acuerdo con El Universal.Hace unos días, Hugo López-Gatell, subsecretario de Salud, descartó una posible pandemia a causa del hongo negro en México. A través de una tarjeta informativa, el Seguro Social informó: “En todo momento se ha otorgado atención médica al paciente Gregorio “N” desde su ingreso al área de urgencias el pasado 29 de mayo”.Señala que “No existe diagnóstico alguno que refiera que la infección que presenta el paciente tenga relación con padecimientos reportados en otros países o que sea altamente contagioso”.Agrega que “ante la naturaleza de su padecimiento, la Representación lo reverenció para recibir atención especializada de Tercer Nivel, al Centro Médico Nacional “La Raza” en la Ciudad de México”.Por último, refrendó su compromiso con la salud de los pacientes y puso a su disposición el número de atención al derechohabiente 800-623-2323
¿Qué es?
Se trata de una infección muy rara, causada por la exposición a hongos de la familia de los mucorales, presentes en el suelo, plantas, estiércol y en frutas y verduras en estado de descomposición.La enfermedad afecta los senos paranasales, el cerebro y los pulmones.Además, puede ser mortal en personas diabéticas o gravemente inmunodeprimidas, como pacientes con cáncer o personas con VIH/sida, reporta laBBC.En personas con buenas defensas, estos hongos no causan ninguna enfermedad.
¿Cuáles son los síntomas de mucormicosis?
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, los síntomas son:
- Inflamación facial de un solo lado
- Dolor de cabeza
- Congestión nasal o de los senos nasales
- Lesiones negras en el puente nasal o en la parte superior interna de la boca que rápidamente se vuelven más graves, y
- Fiebre
Autoridades sanitarias de Estados Unidos también señalan que los síntomas de mucormicosis pulmonar incluyen:
- Tos
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
Además, la mucormicosis cutánea puede verse como ampollas o úlceras, y el área infectada puede volverse negra.“Otros síntomas incluyen dolor, calor, enrojecimiento excesivo o hinchazón alrededor de una herida”, establecen los CDC.
¿Tiene relación con la pandemia por covid-19?
Hasta ahora, los médicos consideran que los casos de hongo negro pueden tener relación con el uso de esteroides, como parte del tratamiento para pacientes con covid-19.Además de reducir la inflamación de los pulmones causada por covid-19, parece que los esteroides rebajan la inmunidad y aumentan los niveles de azúcar en la sangre tanto de pacientes diabéticos como no diabéticos que contraen covid-19.Se cree que esta disminución de la inmunidad podría estar provocando estos casos de mucormicosis.
Es una enfermedad contagiosa?
La mucormicosis no se contagia entre personas o animales.Es necesario que sepas que solo se desarrolla en pacientes que padecen diabetes o inmunodepresión causada por otras enfermedades.
Mujer de 17 años se enfrentó a un oso para salvar a sus perros.
Medios estadounidenses dieron cuenta del hecho, ocurrido el lunes en el Valle de San Gabriel, California, y que se hizo viral al difundirse el video, captado por una cámara de vigilancia.
La cinta, que un primo de la chica subió a TikTok, muestra a un oso con sus cachorros caminando por la barda de la casa de la joven, identificada como Hailey. Los perros corren, ladran y enfrentan al animal, que se defiende.
En ese momento se ve a Hailey salir corriendo y empujar al oso, tras lo cual toma a uno de los perros y ordena a los demás entrar a la casa.
La madre de Hailey, Citlally Morinico, dijo en su cuenta de Facebook que se trató de “uno de los momentos más atemorizantes de mi vida”.
La televisora KTLA señaló que Hailey pensó primero que los perros ladraban a otros pero cuando salió a ver, se dio cuenta de la presencia del oso en la barda.
“Vi que había agarrado a mi perra Valentina, y corrí. Es una cachorra. Lo primero que pensé es empujar al oso. Y de alguna manera, funcionó”, dijo Hailey. De acuerdo con KTLA, la joven sufrió un esguince en un dedo, pero fuera de eso está bien.
Hailey recomienda a la gente no imitarla. “No empujen a los osos. No hagan lo que yo hice. El resultado podría no ser el mismo”. declaró.
En ese momento se ve a Hailey salir corriendo y empujar al oso, tras lo cual toma a uno de los perros y ordena a los demás entrar a la casa.
La madre de Hailey, Citlally Morinico, dijo en su cuenta de Facebook que se trató de “uno de los momentos más atemorizantes de mi vida”.
Un nuevo estudio asegura que el COVID-19 fue creado por científicos chinos que luego trataron de cubrir sus huellas
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